onsdag 28 april 2010

en spansk kvinna berattade...

min son vagde nastan 4 kilo sa det var bast att borja med flaskan pa en gang for jag skulle ju aldrig ha tillrackligt med mjolk. sa jag provade inte ens att amma.

tisdag 27 april 2010

Tack faemur!

Ett litet grönt paket utan vita snören. Tack för posten och Dina blev jätteglad för tidningarna!

lördag 24 april 2010

Frida och Marlon...




Födelsedagsfest hos Fred och Carin i Gava.


Dina hade så kul med alla barnen och hon lekte fram tills 12 på fredagsnatten och sen vaknade hon 8 på lördagsmorgon redo för stranden och mer lek med Marlon, Cesar, Gustav och de franska barnen.

fredag 23 april 2010

De här hade Dina gjort till oss!

Draken var till Fredrik, rosen och prinsessan var till mig. Fredrik gav mig en ros igår också men han fick ingen bok av mig, tycker han redan är så smart ;)

Öppet hus på Dinas skola.

Sant Jordi dikt. Idag är det Sant Jordidagen här i Katalonien och pojkarna ger flickorna blommor och flickorna ger pojkarna böcker, jag antar att det är för att pojkarna behöver bilda sig lite bättre medans vi flickor redan är klara och kan sitta och lukta på blommorna.
Dinas teckning som Fredrik skrivit en dikt till.
Dina är trädgårdsmästare på skolan.
Dina har ritat en drake på tavlan.

tisdag 20 april 2010

söndag 18 april 2010

I did it!


Sprang hela loppet utan att stanna eller gå. Ibland gick det lite långsamt men jag är nöjd med 70 minuter!

Om någon är intresserad av min statistik...

torsdag 15 april 2010

Nakna tuttar och minidisco.

Idag har jag hämtat min tröja som jag ska springa i på söndag. Sen var jag bjuden på lunch hemma hos Sofia på hennes takterass. Jag har aldrig sett så många nakna tuttar samtidigt på en lunch, jag var den enda som inte ammade. Vi pratade som vanligt om bajs och annat bebisrelaterat.

Snart ska jag och Dina åka på hennes första minidisco på Hard rock café och ikväll blir det bio eller nåt för mig och Fredrik. Det ska bli skönt!

onsdag 14 april 2010

Adamo!

20 lägenheter finns det i vår trappuppgång, 6 har redan beställt Adamo utan att vi har börjat leverera ännu, vi har inte hållit någon presentation, ingen har knackat dörr, vi har bara satt upp en liten lapp där det står att vi ska börja installera i huset.

tisdag 13 april 2010

På söndag springer jag!


Idag sprang jag 10 km på 67 min så det blir bättre för varje gång. Det var ju 3dje gången i mitt liv som jag sprang 10 km så jag är nöjd. Jag är ändå nyfiken hur det blir på söndag när det är en riktig tävling och jag ska springa runt stan, kommer det vara lättare eller jobbigare?

Ni som vill komma och heja på är jättevälkomna börjar springa vid 10 från Ciutadella och kommer ner på Pg sant joan typ en timma senare.

söndag 11 april 2010

Proteinpannkakor med hemgjord äppelmos


3 ägg
6 dl mjölk
2 dl mjöl
1 dl bakepro
en nypa salt
en klick ekologisk honung
klick smör

alltså; vanligt pannkaksrecept men byt ut 1 dl mjöl mot 1 dl proteinpulver och ha bara lite smör i. Var 3dje pannkaka fick olivoljesprut i pannan.

Äppelmos:

skär bitar av äpplen i lite vatten i en kastrull, ha i en klick honung och lite kanel och koka 10 min, sen mixa med staven.

fredag 9 april 2010

På torsdag nästa vecka är det sista anmälningsdan för kurser i höst!

Igår ansökte jag till lite högskolekurser till hösten, hoppas jag kommer in på nån...

  • Psykologi: Motions- och hälsopsykologi 7,5hp
  • Medicinsk baskurs - anatomi och fysiologi 7,5hp
  • Kost vid träning 15hp
  • Affärsutveckling och entreprenörskap 15hp
  • Trikåteknik och produktion 7,5hp
Idag ska Dina på utflykt till en bondgård. De ska vara där hela dagen. Hoppas de får kul!

tisdag 6 april 2010

Montserrat

Igår åkte vi till Montserrat. Vi åkte bergbana upp som var lite läskig. Jag vill ju gärna gå Santiago de Compostela promenaden fast jag har svårt att få tid till den så jag tänkte börja med att bestiga Montserrat. Det är ju inte så svårt då (om man inte klättrar på de branta väggarna) men jag vill testa det som en liten utmaning ganska snart. Kanske till midsommar när mamma kommer ner igen och kan vara barnvakt. Så kan jag och Fredrik promenera lite. Skulle vara kul...


Naturespai i Navàs

Den här sköldpaddan vägde 25 kilo!
Dina gillar sköldpaddor för hon går i sköldpaddsklassen.
Glad påsk lilla kyckling!
Djurskötaren hade bara en arm men kunde röka braj ändå.

Nu ska jag dela med mig!

Jag har en sak att berätta som jag är stolt över och en sak som jag inte är så jättestolt över. Jag kom precis hem från en 5 km runda som jag sprang på 33 min, det är första gången som jag springen 5 km så snabbt. När jag kom hem var jag helt slut och la mig på golvet för att slappna av. Jag slappnade av. Ordentligt. I HELA kroppen. Men vad hände? Jag kissade på mig. Det har aldrig hänt förut. Jag som först kände mig så ung och spänstig kände mig plötsligt medelålders och trasig. Tena here I come!

Nu har jag delat med mig färdigt! Hejdå mamma, vi saknar dig redan, men vi ses snart igen!