Den största delen är det vita brödet (eftersom det knappt finns grovt), den vita pastan och på flera ställen finns även "bullar" med där.
Övervikten är faktiskt procentuellt större i spanien än i sverige och jag förstår inte riktigt varför medelhavsdieten skulle vara så hälsosam. Jag har i alla fall gått upp en massa sedan jag flyttade hit utan att ens gilla maten särskilt mycket. Det känns ju i och för sig ganska ärligt att spanjorerna tar upp socker på sitt diagram då de flesta kommer äta det ändå.
Den övre är den medeterranska och den undre en svensk.
3 kommentarer:
Fast om du ska gå ned i vikt så förstår du väl att du inte kan äta socker?
Medelhavsdieten betyder diet, inte hur Spanjorerna äter idag. De skulle kaske behöva den dieten oxå? :)
Man kan absolut gå ner i vikt och äta mycket socker! Det funkar jättebra, jag levde på socker när jag var yngre och vägde 50 kilo, jag gick ofta ner i vikt och hade svårt att hålla vikten.
Ofta skrivs det ut dieta mediterranea på menyer här i spanien och de omtalar ofta "sin" kost på det sättet, det kan ju vara så att deras "medelhavsdiet" och den svenska "medelhavsdieten" är olika...
Hej
Undrar om bilden du har på kosten är upphovsrättsskyddad eller om man kan få använda den?
A
Skicka en kommentar